Prijs jezelf gelukkig

Hormoon Gezond!

Programma voor vrouwen die zichzelf het beste willen gunnen en zichzelf weer gezond, fit en energiek willen voelen. – Tekst / video / audio uitleg over onderwerpen als hormonen, stress, spijsvertering, insulineresistentie, gewichtbeheersing, schildklier en mindset met opdrachten – Afvalproof en hormoon proof weekmenu en favoriete recepten – Checklists om jouw hormonaal disbalans, lever overbelasting en stress level te ontdekken – Lever detox advies – Hoe ondersteun je je spijsvertering? – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Gezond Gewricht!

Programma voor mensen die grip willen krijgen op pijnlijke gewrichten. – Tekst / video / audio uitleg over onderwerpen als hormonen, stress, pijn & gewrichten, spijsvertering, insulineresistentie, gewichtbeheersing, schildklier en mindset met opdrachten – Afvalproof en hormoon proof weekmenu en favoriete recepten – Checklists om jouw hormonaal disbalans, lever overbelasting en stress level te ontdekken – Lever detox advies – Hoe ondersteun je je spijsvertering? – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Gezond Gewicht Basis

3 maanden persoonlijke coaching met : – Intake coachsessie van 90 minuten inclusief hormoon- en leefstijl checkup en lichaamsanalyse 
- 2 follow up coach sessies van 60 minuten inclusief lichaamsanalyse – Wekelijks 1 check-in via whatsapp / telefoon om voortgang te bespreken – Uitleg over onderwerpen als hormonen, stress, spijsvertering, insulineresistentie, gewichtbeheersing, schildklier en mindset met opdrachten – Afvalproof weekmenu en favoriete recepten – Hoe ondersteun je je spijsvertering? – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Gezond Gewicht Plus

6 maanden persoonlijke coaching met : – Intake coachsessie van 90 minuten inclusief hormoon- en leefstijl checkup en lichaamsanalyse 
- 5 follow up coach sessies van 60 minuten inclusief lichaamsanalyse – Wekelijks 1 check-in via whatsapp / telefoon om voortgang te bespreken – Tekst / video / audio uitleg over onderwerpen als hormonen, stress, spijsvertering, insulineresistentie, gewichtbeheersing, schildklier en mindset met opdrachten – Afvalproof en hormoon proof weekmenu en favoriete recepten – Checklists om jouw hormonaal disbalans, lever overbelasting en stress level te ontdekken – Lever detox plan – Hoe ondersteun je je spijsvertering? – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Gezond Gewicht Transformatie

12 maanden persoonlijke coaching met: – Intake coachsessie van 90 minuten inclusief hormoon- en leefstijl checkup en lichaamsanalyse 
 – 11 follow up coach sessies van 60 minuten inclusief lichaamsanalyse – Wekelijks 1 check-in via whatsapp / telefoon om voortgang te bespreken – Tekst / video / audio uitleg over onderwerpen als hormonen, stress, spijsvertering, insulineresistentie, gewichtbeheersing, schildklier en mindset met opdrachten – Afvalproof en hormoon proof weekmenu en favoriete recepten – Checklists om jouw hormonaal disbalans, lever overbelasting en stress level te ontdekken – Lever detox plan – Hoe ondersteun je je spijsvertering? – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Re-Charge Detox 10 daags

– Intake en anamnese – Detox programma 10 daags – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen

Re-Charge Detox 21 daags

– Intake en anamnese – Detox programma 21 daags – Suppletie advies – Leefstijl advies – Ademhalingsoefeningen – Wekelijkse check-up

iGene pakket basis

– Intake en anamnese – iGene uitslag consult met verslag – Basis advies voeding, leefstijl en supplementen

iGene Pakket Uitgebreid

– Intake en anamnese – iGene uitslag consult met verslag – Uitgebreid advies met betrekking tot voeding, supplementen en leefstijl compleet afgestemd op jouw genen en jouw actuele klachten / aandoeningen! Inclusief voorbeeld voedingsplan.