SELF Revolution @ School
Leerlingen voelen van alles –
maar begrijpen niet wat er in hun
lichaam gebeurt.
En wat je niet begrijpt,
kun je niet sturen.
Even eerlijk... herken jij jouw school hierin?
We herkennen het op elke school wel:
– leerlingen die snel overprikkeld zijn
– moeite met concentreren
– emotionele pieken
– vermoeidheid
– onrust en terugtrekgedrag
We noemen het gedrag.
of: tienergedrag.
Maar soms zijn het signalen
die niet begrepen worden.
Scholen doen wat ze kunnen.
Ze bieden begeleiding.
Ondersteuningsteams. Mentoren. Leerlingen coach.
En toch blijft het probleem bestaan.
Omdat de kern ontbreekt:
Inzicht in het lichaam gebeurt.
De onzichtbare groep
Ondertussen is er een groep
die je bijna niet ziet.
De stille leerlingen.
Leerlingen die ‘goed functioneren’.
Goede cijfers.
Niet opvallend.
maar ondertussen:
– structureel moe
– moeite met concentratie
– snel overprikkeld
en zich vaker overweldigd voelen dan ze
laten zien.
Zonder dat iemand het doorheeft.
Veel meisjes ervaren:
– menstruatieklachten
– hormonale schommelingen
– vermoeidheid
– stemmingswisselingen
– hoofdpijn
– darmklachten
En ze denken dat het erbij hoort.
Dus ze zeggen niets.
Ze leren:
– negeren
– onderdrukken
– of doorgaan
Maar de impact kan er wel zijn.
Op :
– concentratie
– energie
– leerprestaties
– zelfvertrouwen
Hier begint het probleem.
Maar ook de oplossing!
Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben.
Daarom is het belangrijk dat ze bij
aanhoudende of ernstige (buiten de norm) klachten
medisch beoordeeld worden.
Dit programma helpt leerlingen deze
signalen eerder te herkennen en
beter te verwoorden.
Door vroegsignalering.
Door leerlingen te leren de signalen van hun lichaam
te begrijpen en hier taal aan te geven.
Wat als.....
Leerlingen niet alleen reactief worden begeleid
maar preventief leren begrijpen wat er in hun
lichaam gebeurt?
Dan kan gedrag veranderen.
Niet door correctie,
maar autonoom vanuit inzicht.
Zonder dat dit het doel is van dit programma.
En zonder dat het zorg of behandeling
vervangt.
Waarom dit aandacht verdient
Waar onderzoek wél naar kijkt, zie je het terug:
klachten rondom energie, stress en cyclus komen veel voor.
Deze kunnen samenhangen met
verschillende factoren, zoals ontwikkeling,
leefstijl en omgeving.
Maar kunnen ook andere (medische) oorzaken hebben.
Het is geen toeval dat jonge vrouwen vaker uitvallen op de werkvloer.
Dat is vaak geen plots probleem op volwassen leeftijd.
Dit zijn signalen die niet altijd direct begrepen worden.
En langere tijd onopgemerkt blijven.
Waardoor een signaal kan uitmonden in een probleem.
Bij jongens zie je een ander patroon:
– meer externaliserend gedrag
– verslavingsgedrag (gamen, alcohol)
– schooluitval, schoolproblemen en minder
zelfregulatie
– lagere schoolprestaties
– motivatieverlies
Wat ze gemeen hebben?
Leerlingen leren vaak onvoldoende
begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt.
Ze leren onvoldoende:
- Hoe stress werkt in hun tienerlichaam
- Wat prikkels doen met hun brein
- Waarom energie fluctueert
- Hoe voeding en leefstijl invloed kunnen hebben
- Hoe gedrag, gedachten & emoties samen
kunnen hangen met fysiologie
En dus missen ze regie.
Het gaat hierbij om algemene inzichten,
niet het verklaren of beoordelen
van individuele klachten.
Resultaat :
SELF Revolution @ School
Een programma dat leerlingen de handleiding van hun lichaam geeft.
Ze leren:
– hoe hun lichaam werkt (ook sekse specifiek)
– wat er gebeurt bij stress en prikkels
– hoe ze zelf invloed hebben op energie en
focus
– hoe ze rust en overzicht creëren
Praktisch.
Herkenbaar.
Direct toepasbaar.
Het programma kan hiermee bijdragen aan eerdere
herkenning van signalen,
waardoor jongeren deze beter kunnen verwoorden en tijdig
passende hulp kunnen zoeken.
Voordat een signaal een probleem hoeft te worden.
Resultaat
Voor leerlingen:
– meer rust en overzicht
– begrijpen en taal geven aan wat ze voelen
– herkennen van signalen
– meer grip op energie en gedrag
Voor scholen:
– meer rust in de klas
– meer focus
– meer vroegsignalering, waardoor minder druk op begeleiding
– leerlingen met meer zelfregie
*Resultaten kunnen per leerling en school verschillen.
Het programma
5 lessen
deels gezamenlijk, deels gesplitst
sluit aan op leefstijl, burgerschap en preventie
direct toepasbaar in dagelijks leven
Ontwikkeling & onderbouwing
Het programma is ontwikkelt vanuit inzichten uit:
– fysiologie
– hormonale ontwikkeling
– leefstijl en gedrag
De inhoud en positionering zijn afgestemd met artsen
en een orthopedagoog,
met specifieke aandacht voor veiligheid, taalgebruik
en afbakening richting bestaande zorg.
Het programma is aanvullend op bestaande
begeleiding en vervangt geen zorg.
Het biedt inzicht.
Geen behandeling of diagnoses.
Samenwerking met zorg
Dit programma staat niet los van zorg.
Het sluit aan op bestaande begeleiding en
zorgstructuren binnen school.
Het helpt leerlingen signalen beter te herkennen
en verwoorden,
waardoor zorgprofessionals eerder en
gerichter kunnen ondersteunen.
Bij aanhoudende of ernstige klachten
blijft medische beoordeling altijd belangrijk en wordt dit actief gestimuleerd.
Twijfels bij iets nieuws zijn logisch. Hier zijn de antwoorden.
Veel doen wij al, waarom is dit interessant?
Dat klopt.
Maar alles staat los van elkaar.
Gedrag. Stress . Voeding. Leefstijl. Cyclus.
Dit programma brengt samenhang.
Leerlingen leren begrijpen wat in hun lichaam gebeurt.
In een veilige setting kunnen meiden en jongens, afzonderlijk van elkaar, leren wat specifiek in hun lichaam verandert.
Is dit zorg of therapie?
Nee.
Dit programma stelt geen diagnoses,
vervangt geen zorgstructuren
en heeft geen behandelintentie.
Het valt binnen educatie en preventie.
Het ondersteunt juist het bestaande zorgproces,
doordat leerlingen beter leren herkennen en
verwoorden wat er speelt.
Eventuele gedragsverandering ontstaat autonoom
vanuit inzicht en valt buiten de
doelstelling van het programma.
Bij klachten blijft contact met een arts belangrijk
en dit actief gestimuleerd.
Past dit binnen schooltijd?
Ja.
Omdat het niet gaat om individuele problemen oplossen,
maar om begrijpen hoe je lichaam werkt.
Relevant voor elke leerling.
Wat levert het concreet op?
Leerlingen:
- herkennen vroeg signalen
- begrijpen hun lichaam
- meer grip op energie en gedrag
- meer zelfregie
- meer zelfvertrouwen
Scholen:
– meer rust
– meer focus
– minder druk op begeleiding
Hebben we hier wel tijd voor?
De echte vraag is:
Hoeveel tijd kost het als we dit níet doen?
Want wat je nu ziet in de klas:
– onrust
– vermoeidheid
– apathie
– concentratieproblemen
– uitval
– verhoogde zorgvragen
Dit kost dagelijks tijd.
Is dit specifiek voor leerlingen met problemen?
Nee.
Juist ook voor de stille groep die niet opvalt.
Wat maakt dit programma anders van wat we al doen?
Heel simpel!
Wat scholen doen is vaak reactief en ze kijken naar (zichtbaar) gedrag.
Wij werken preventief, kijken naar wat gedrag aanstuurt.
Energie, fysiologie, brein, hormonen.
Is dit niet te alternatief?
Nee.
Gebaseerd op fysiologie en ontwikkeling.
Afgestemd met artsen en orthopedagoog.
Vertaalt naar praktische inzichten voor toepassing.