![](https://marjoleingezond.nl/wp-content/uploads/2023/06/ba4ec8_19e470d083974aa49977fd009ae958cbmv2.webp)
Recept
07 Jun 2023
Yoghurt / kwark met banaan en noten
Snel, super lekker en voedzaam!
Misschien niet helemaal keto of koolhydraatarm, maar dit is toch echt een van mijn lievelingsontbijtjes!
- 100 gr bio Griekse yoghurt / Skyr of volle bio kwark
- 1/3 banaan in plakjes
- handje amandelen en walnoten
- 2 eetlepels chiazaad, lijnzaad & kokossnippers
- 1 tl proteïne poeder (wei, hennep)